1파운드는 몇 kg인가요?

1파운드(1 lb) = 정확히 0.45359237kg, 약 453.6g입니다. 반대로 1kg = 약 2.2046lbs입니다. 암산할 때는 '파운드 ÷ 2.2 = kg'으로 기억하면 편합니다.

150파운드는 몇 kg인가요?

150파운드 = 68.04kg입니다. 150 × 0.45359 = 68.04. 미국 SNS에서 '150 lbs'로 체중을 공개한다면 한국 기준 약 68kg에 해당합니다.

100파운드 = 45.36kg입니다. 신장 160cm 기준 BMI 17.7로 저체중 구간(BMI 18.5 미만)에 해당합니다.

1스톤(st) = 14파운드 = 6.35kg입니다. 스톤은 영국·아일랜드에서 체중 표현에 씁니다. 예) '11 stone 5' = 11×14+5 = 159lbs = 약 72.1kg. 미국은 스톤을 거의 사용하지 않습니다.

1파운드 = 16온스(oz)입니다. 453.592g = 1파운드이므로, 1온스 = 약 28.35g. 식품 포장의 '1 lb 4 oz'는 20온스 = 약 567g입니다. 참고로 액체 온스(fl oz)는 중량 온스와 다른 단위입니다.

미국 SNS·유튜브에서 체중을 "150 lbs"로 표기할 때 몇 kg인지 바로 확인하거나, 해외 직구 식품 중량(1 lb bag)을 g·kg으로 환산할 때.

1파운드(lb, lbs)는 정확히 0.45359237kg입니다. 반대로 1kg은 약 2.20462lbs입니다.

lbs → kg : kg = lbs × 0.45359237
kg → lbs : lbs = kg × 2.20462262

암산 요령: "lbs 값을 2.2로 나누면 대략 kg"이 나옵니다. 예) 110lbs ÷ 2.2 = 50kg.

파운드(lbs)	킬로그램(kg)	스톤(st)	그램(g)
50 lbs	22.7 kg	3st 8lbs	22,680 g
100 lbs	45.4 kg	7st 2lbs	45,359 g
110 lbs	49.9 kg	7st 12lbs	49,895 g
120 lbs	54.4 kg	8st 8lbs	54,431 g
130 lbs	59.0 kg	9st 4lbs	58,967 g
140 lbs	63.5 kg	10st 0lbs	63,503 g
150 lbs	68.0 kg	10st 10lbs	68,039 g
160 lbs	72.6 kg	11st 6lbs	72,575 g
170 lbs	77.1 kg	12st 2lbs	77,111 g
180 lbs	81.6 kg	12st 12lbs	81,647 g
200 lbs	90.7 kg	14st 4lbs	90,718 g

파운드는 미국·라이베리아·미얀마가 공식 단위로 사용하는 야드파운드법의 질량 단위입니다. 영국·캐나다는 공식적으로 미터법을 쓰지만 영국에서는 체중을 스톤·파운드(st lbs)로 표현하는 경우가 여전히 많습니다.

한국에서 파운드를 마주치는 주요 상황:

1 파운드(lb) = 16 온스(oz) = 453.592 g
1 스톤(st)   = 14 파운드(lbs) = 6.35029 kg
1 온스(oz)   = 28.3495 g

식품 포장지의 "Net Wt 1 lb 4 oz"는 1파운드 4온스 = 20온스 = 약 567g입니다. 온스(oz)는 중량 온스(solid)와 액체 온스(fl oz)가 다르니 주의하세요 — 1 fl oz = 29.5735ml.

한국 기준 과체중 경계는 BMI 23(WHO 기준 25)으로, 같은 신장이라도 파운드로 따지면 한국 기준이 더 낮습니다. 정확한 BMI와 체지방률은 BMI 계산기와 체지방률 계산기로 확인하세요.